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    受験生も、最近物忘れがひどいと感じる方も必見 達人が伝授する記憶術!
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      受験生の方も
      最近物忘れがひどいなあと感じる方も必見です!

      日常生活で役立つ記憶術をナビゲートします。

      記憶力選手権では
      63人の名前と顔を覚えるという種目があります。

      なんとトップの正解率は94%でした。

      そこで総合優勝した方に記憶法を教えていただきました。
      <3点式記憶法>

      ヾ蕕ら受ける印象を強く残す。
      ⇒名人と一緒にイメージ。
      さらに関連するイメージを追加する。

      例えば、ちょっとふっくらしてる佐藤さんを覚える場合は
      →食事をしているイメージ
      →パンチ佐藤さんや佐藤健と一緒に食事をしているイメージ
      →砂糖菓子を食べているイメージ

      この3点で記憶すると覚えやすくなる。

      トランプの順番を覚える種目を紹介

      このトランプを順番通り覚える方法として紹介するのが

      <基礎結合法>

      基礎になる順番、番組では家の位置で紹介。
      基礎の順番が玄関→トイレ→お風呂→洗面所というように決めておく

      トランプもそれぞれイメージを関連付けて
      ハートの5は「はごいた」
      スペードの9は「スキューバダイビング」というように覚える。

      そこで今度は順番取りにこの2つを関連付けて
      基礎となる家の位置にイメージを張り付けていきます。

      記憶する1番目がスペードの9だとしたら
      玄関でスキューバダイビングをしている人が挟まっている

      記憶する2番目がハートの5だとしたら
      「トイレの水を羽子板でかきまぜている」 と大げさなイメージで覚えると良いそうです。

      あり得ないイメージを基礎に張り付ける事がポイントです。


      主婦の方にこの記憶法を活用してもらった結果
      4人中3人に効果がありました。


         

      | ハテナビ | 13:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      インフルエンザ対策の落とし穴
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        加湿器、予防注射、うがいなどインフルエンザの予防法はいろいろありますが

        見落としがちな予防法の落とし穴をナビゲートします。

        うがい、手洗い、マスクで一番重要な予防策を聞いた
        街頭アンケートの結果では

        1位うがい 2位マスク 3位手洗い という結果でしたが

        インフルエンザは飛沫感染 空気感染しません。

        飛び散ったウィルスが直接入ることで感染します。

        その為飛沫感染を防ぐのに一番効果的なものはマスクです。

        また不特定多数の人が触れる場所にはインフルエンザウィルスが付着しているため

        感染で2番目に多いといわれているのは接触感染です。

        テーブルの上などに付着した場合4〜6時間ウィルスが生存しているようです。

        細目に手を洗っていても番組での調査結果では朝出勤前と夕方を比べると18倍も汚れていました。

        電車の吊り革皮や家庭内ではリモコンなどから接触感染の可能性があります。

        接触感染を予防するためにも手洗いが重要になりますが

        手洗いに掛ける時間を聞いたところ5秒以下の方が一番多いという結果が出ました。

        正しい手洗いの方法は
        手の平や甲、爪の間、またつい忘れがちな親指の間も包むように洗うと良いそうです。
        手首も忘れずに一緒に洗って下さい。1階の手洗いにかける時間は15秒が手洗いの目安です。

        家族がインフルエンザ位にかかった場合
        熱が下がった時が要注意!

        体内からウィルスが外にでるまでには注意が必要です。

        熱が下がったからといって一緒に食事をするのは危険

        少なくとも2日間は別の部屋で食事をとるようにして下さい。


        ウィルスは高温多湿に弱くお風呂では感染しませんが

        タオルを介して感染する可能性があるので

        タオルの共有は避けて下さい。


        咳は手のひらで覆うと、その覆った手で触れることで感染につながるため
        ひじや袖口で口を覆うのがエチケットのようです。

        | ハテナビ | 08:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        これっている?いらない?
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          マーガリンや味噌のかぶせてある紙をどうする?
          開封後すぐ捨ててしまう人や、最後までかぶせて使用する人がいらっしゃいますが
          はたして仏要なのでしょうか?

          マーガリンの紙でアンケート
          番組の調査では
           いる51%
           いらない49%
          メーカーに確認したところマーガリンの変色を気にされる場合は必要だそうです。
          ただ味に関しては変わらないとの事でした。

          味噌の紙にはまた別な理由があったのです。
          番組の調査では
           いる49%
           いらない51% とマーガリンの場合と同様に約半数で意見が分かれました。

          専門家にお聞きすると開封後は捨てて良いようです。
          脱酸素剤が味噌に付かないように敷いてあるので
          開封後は必要ないそうです。


          街で調査した際に良く聞いたのが
          「カステラの底の紙はいらないのでは」との声

          確かにおいしいところが付いてしまったり
          一緒に食べてしまったり 邪魔な気がしますが

          個の紙が必要なのか文明堂の工場でお聞きしたところ
          「100%必要!」
          絶対にいるものなんだったんです。

          カステラを作る際に高温になるため紙がないと持てなないのでこの紙が必要であったり
          底にザラメを付けるために紙の上に事前に敷く事で絶妙な仕上がりになるそうです。

          そこで、うまくはがす方法を紹介

          箸などの棒状のものをひっくり返したカステラの紙の上をくるくると回す事で
          紙に張り付く事もなくきれいにはがす事が出来るんです。
          是非お試し下さい。

          | ハテナビ | 20:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          本命よりも大変!?義理チョコ選びのテクニック 人気のダスカリデス トリュフ
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            来週2/6(月)のハテナビは

            「本命より悩む義理チョコ選び」


            本命よりも大変!?義理チョコ選びのテクニック

            街で皆さんの声を聞くと
            みんながいるところで渡す、個人的に渡すと義理を超えてしまう。
            ひとりづつあげても勘違いされてしまう
            「義理やで」といいながら渡す

            など、「義理」という事を明確にすることが重要。


            値段については
            近い先輩ともっと上の上司とでは差をつけているようです。

            調査の結果
            平均個数は10個
            平均金額は459円
            (ZIP調べ50人)


            プランタン銀座の傾向では
            「おいしいチョコを選びたい」ようです。

            価格がリーズナブルで人気は
            ダスカリデス トリュフ 525円


            楽天で人気なのは

            友達や同僚の方に
            個包装のチョコをくばる「撒きチョコ」がトレンド

            1個がおよそ70円とリーズナブルなところが人気の秘密♪


            そんな中、義理チョコにおける最新のトレンドは
            周りの女し同士による「話し合い」で決めているようです。

            会社の女性で集まり一人が出せる予算を決め
            配る男性社員の数で割って一人当たりの予算を決定して
            チョコの選定に入る。など会議を開いている会社もありました。

            中では上司と一般スタッフとチョコレートに差を付けるケースも。
            上司の方にはお子さんがいる事も考慮して
            お子さんが喜ぶようなチョコを選ばれていました。

            http://www.takashimaya.co.jp/shopping/food/zoology/itemlist/0400010545/0400010546/-/ps_id/4074978/storeCode/ECST0001/c_cd/0400010546






            明日のハテナビは
            素朴な疑問、コレっている?

            | ハテナビ | 09:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            初めての親孝行に密着!
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              絆が見直される中、いま親孝行をしたい方が増えています
              今日は初めての親孝行をナビゲートします。

              親孝行のエピソードをまとめたこの本が15万部突破と大ヒットしています。

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              結構式場では親孝行ウエディングもブームに

              待ちで聞いてみると
              本当は親孝行したいけどはずかして出来ないという方も多いようです。

              番組では親孝行したいお二人の
              初めての親孝行に密着!

              <岡崎君の場合>
              お父さんと初めて2人でお酒を飲み最後にプレゼントを渡す。

              <常泉君の場合>
              お母さんと2人で食事をして最後にサプライズプレゼント
              途中でトイレに立った常泉君、お店の協力のもと
              カウンターに入りお母さんへオリジナルカクテルを自分で作ってプレゼント!
              リアクションはいまいちで失敗かと思いきや
              おかあさんの目には涙。とっても心温まるVTRでした。


              | ハテナビ | 10:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              カワイイ系スポーツ選手「スイートアスリート」が人気 人気No.1は?
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                カワイイ系スポーツ選手「スイートアスリート」が人気

                サッカー日本代表の内田篤人選手が今大人気!

                anan編集部の方に伺うと

                イケメンが好きというのは基本的に変わっていませんが
                最近の傾向といえばカワイイ系、バンビ系が人気♪

                一見スポーツをやっていなさそうな
                顔が可愛くてアイドルっぽいのに実績がすごいという
                ギャップが女子にウケているようです。

                スポーツ選手としては異例のユニフォーム姿のないカレンダーを発売するなど
                今人気急上昇なんです。
                 

                | ハテナビ | 11:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                第2のタニタを探せ!プロに学ぶ食事メニュー 
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                  プロに学ぶ食事メニュー
                  第2のタニタを探せ!

                  先日オープンしたタニタ食堂が大盛況していますね
                  レシピ本も大人気です!

                  【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂

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                  そこで今日はその道のプロが紹介するレシピを
                  『プロ飯』と名付けて紹介します。

                  【化粧品のポーラ】
                  きれいになれるメニュー
                  美肌ラーメン
                  肌に良いクコの実、メカブ、アサリも入っているんです。

                  他にも米粉を使ったイカの衣揚げや鳥の唐揚げなども紹介


                  【Jリーグ 清水エスパルス】
                  こばたてるみ スポーツ栄養士の疲れがとれるメニュー

                  ビタミンB1がしっかりとれるメニュー
                  マグロやレバニラ、麻婆豆腐を紹介

                  中でも最も疲労回復に良い食材が「レバー」

                  レバーが苦手なお子さんでも食べやすい春巻きを紹介
                  プロ飯極意ポイントその1
                  レバーを牛乳に漬けることで臭みが取れる。

                  プロ飯極意ポイントその2
                  くず野菜と一緒に調理することでアク取になります。
                  味付けにはオイスターソースを
                  まったく臭みのない食べやすく疲労回復に良いメニューです。


                  【クックパット】
                  あまりものでも栄養満点メニュー
                  掲載レシピ100万点以上の人気サイト
                  クックパットが紹介するのは

                  春菊 みかんでドレッシング



                  ポイントは顆粒昆布茶。すごく使いやすい調味料でおすすめです。
                  http://cookpad.com/recipe/471299

                  みかんドレッシングの春菊サラダ
                  みかんの甘味で苦味が抑えられていておいしいよ。


                  【女子栄養大学】
                  タニタ食堂の栄養士で一躍有名になられた荻野さんが
                  女子栄養大短期大学を卒業しているんですね。

                  その女子栄養大学の食堂からは満腹メニューの秘密
                  野菜をふんだんに使用したメニュー

                  <さつまあげ>にはにんじん、ごぼう、もやし、えだまめ、くろごまなどたくさん入っています。
                  もやしのしゃきしゃき感は噛む回数も増え低カロリーでも満腹感が得られます。

                  栄養士の方がおっしゃるには
                  もやしはハンバーグにも良いそうです。
                  是非お試し下さい。



                  明日のハテナビは
                  『甘いルックスのスポーツ選手が急増!』

                  | ハテナビ | 09:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  今話題の「リビング学習法」とは?
                  0

                    来週のハテナビは勉強する子供たちの集中力を調査。
                    今話題の「リビング学習法」をナビゲートします。

                    「リビング学習法」とは



                    子供が自分の部屋でひとりで勉強するのではなく、
                    両親やおじいちゃんおばあちゃん、兄弟がいるリビングで勉強をする学習法。

                    番組でおこなった街頭でのアンケート結果ではおよそ半数の方がリビングで勉強していました。

                    有名私立中学に合格した生徒の多くがこのような学習法をしていたという調査結果から
                    現在注目されています。

                    勉強していて、わからないことがあればすぐに兄弟や親などに聞く事が出来、
                    コミュニケーションも取れ勉強部屋に閉じこもることによる疎外感もありません。

                    また、親の側も子供が目の届く所にいることで
                    「何をしているのかがわかる」というメリットもあります。


                    家具メーカーもこうしたトレンドを商品開発に取り入れ
                    リビングで邪魔にならない「省スペース化」「シンプル化」された机を
                    「リビング学習机」として販売しています。


                    | ハテナビ | 09:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    日本の風呂文化は世界に広まるのか?
                    0

                      宇宙飛行士 古川さんも
                      帰還後「溜まっているお湯のお風呂に入りたい!」と言っていましたね
                      日本人のお風呂好きは世界でも有名ですが
                      今日は世界のお風呂事情をナビゲート

                      街頭インタビューからは
                      アメリカではほとんどの方が毎日シャワーだけです。
                      ラトビアはとても寒いのでバスタブにつかる習慣があるようです。

                      アンケートの結果お風呂につかる頻度は
                      日本人のほぼ毎日つかる60%に対して
                      外国人はほぼシャワーが71%でつかる人はいませんでした。

                      どうして外国人は毎日シャワーだけで済ますのでしょうか?

                      外国の家にはバスタブは付いているのに使用しないようです。
                      韓国でも家が温かいのでお風呂に浸からないようです。

                      外国人にとってお風呂とは体をキレイにするだけのもののようです。

                      日本人には体をキレイにする事以外にも
                      癒しや憩いの場という考え方がありますね。



                      風呂と日本人の著者である 筒井功さんがおっしゃるには
                      この日本特有のお風呂文化も今後世界に広がっていく事も十分考えられるとの事です。

                      番組では外国人の方に
                      打たせ湯機能や、浴室テレビ、ミストサウナや
                      照明でお風呂の色も変わる機能など
                      日本の高機能お風呂を体験してもらったところ
                      これなら毎日入りたいとの気に入っていただけました。

                      http://rinnai.jp/products/bathroom/


                      明日のマスナビは
                      おじさん・おばさんの低年齢化が街で進んでいるようです!
                      そこで街でおじさん・おばさんになった時を調査します。

                      | ハテナビ | 11:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                      今日のハテナビ 部分別に 手軽にできる乾燥対策とは
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                        今日のハテナビ 部分別に 手軽にできる乾燥対策とは

                        皆さんは体のどの部分が乾燥しますか?
                        50人に聞いた街頭調査の結果
                        1位 足 14人
                        2位 手 12人
                        3位 顔 6人
                        3位 目 6人
                        5位 くちびる 4人

                        部分別に対策を見ていきましょう

                        <足の対策>
                        足の乾燥を訴える人が例年に比べても増えているんです。
                        なぜ足は乾燥しやすいのでしょうか

                        心臓から遠くなるにつれて皮脂が少なくなり
                        足は体の水分がなくなりやすく乾燥しやすいんだそうです。
                        さらに足はこたつや電気カーペットにより温められることで
                        さらに乾燥しやすいのです。

                        足や手の乾燥防止のポイントは
                        熱すぎるお風呂は×

                        42度以上のお風呂に入ると
                        皮脂などがなくなってしますので
                        39℃と45℃のお風呂に入った場合を比較した場合
                        39℃のお風呂に入った場合のほうが
                        肌の水分量が多いことが分かりました。

                        <手の対策>
                        洗い物でお湯を使用する場合も35℃位が良いようです。

                        手が濡れたら必ず水分を拭き取るように心がけましょう。


                        <顔対策>
                        顔の乾燥を防ぐにはやはり湿度が重要です。

                        加湿器でも良いですが
                        濡れたタオルを室内に干すだけでも湿度が上がるので
                        是非お試し下さい。


                        <目の対策>
                        冬は空気が乾燥し目が乾きやすく
                        ドライアイになりやすいのです。

                        エアコンの風が直接当たらないようにしましょう。

                        また目を温めるだけでも水分が出るため効果的です。

                        目には涙の蒸発を防ぐための油の膜があります。
                        目を温めることでその油が出易くなるため乾燥を防ぐことができます。

                        コレが効果的
                            ↓



                        <くちびる対策>

                        なめると余計に水分が取られて乾燥してしますので
                        くちびるはなめないようにしましょう。

                        歯磨き粉は細胞管脂質が取れてしまうので
                        くちびるに付かないように歯を磨きましょう。



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                        | ハテナビ | 11:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |