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    第2のタニタを探せ!プロに学ぶ食事メニュー 
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      プロに学ぶ食事メニュー
      第2のタニタを探せ!

      先日オープンしたタニタ食堂が大盛況していますね
      レシピ本も大人気です!

      【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂

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      価格:1,200円(税込、送料別)



      そこで今日はその道のプロが紹介するレシピを
      『プロ飯』と名付けて紹介します。

      【化粧品のポーラ】
      きれいになれるメニュー
      美肌ラーメン
      肌に良いクコの実、メカブ、アサリも入っているんです。

      他にも米粉を使ったイカの衣揚げや鳥の唐揚げなども紹介


      【Jリーグ 清水エスパルス】
      こばたてるみ スポーツ栄養士の疲れがとれるメニュー

      ビタミンB1がしっかりとれるメニュー
      マグロやレバニラ、麻婆豆腐を紹介

      中でも最も疲労回復に良い食材が「レバー」

      レバーが苦手なお子さんでも食べやすい春巻きを紹介
      プロ飯極意ポイントその1
      レバーを牛乳に漬けることで臭みが取れる。

      プロ飯極意ポイントその2
      くず野菜と一緒に調理することでアク取になります。
      味付けにはオイスターソースを
      まったく臭みのない食べやすく疲労回復に良いメニューです。


      【クックパット】
      あまりものでも栄養満点メニュー
      掲載レシピ100万点以上の人気サイト
      クックパットが紹介するのは

      春菊 みかんでドレッシング



      ポイントは顆粒昆布茶。すごく使いやすい調味料でおすすめです。
      http://cookpad.com/recipe/471299

      みかんドレッシングの春菊サラダ
      みかんの甘味で苦味が抑えられていておいしいよ。


      【女子栄養大学】
      タニタ食堂の栄養士で一躍有名になられた荻野さんが
      女子栄養大短期大学を卒業しているんですね。

      その女子栄養大学の食堂からは満腹メニューの秘密
      野菜をふんだんに使用したメニュー

      <さつまあげ>にはにんじん、ごぼう、もやし、えだまめ、くろごまなどたくさん入っています。
      もやしのしゃきしゃき感は噛む回数も増え低カロリーでも満腹感が得られます。

      栄養士の方がおっしゃるには
      もやしはハンバーグにも良いそうです。
      是非お試し下さい。



      明日のハテナビは
      『甘いルックスのスポーツ選手が急増!』

      | ハテナビ | 09:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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        | - | 09:37 | - | - | - | - |
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